日頃の食事にたんぱく質（プロテイン）を心がけて摂取する事の大切さ、散歩やラジオ体操等の軽い運動で筋力を維持する事の大切さを学びました。タンパク質は心がけて摂取すると１カ月程度で良い効果がでてくるようです。カルシウムは取り続けても半年くらいしないと骨に良い影響が無いようです。今日学んだ事をお客様の接客に従業員一同活かしていきたいと思います。